Coaching Leistungen

Einzelcoaching

Im Einzelcoaching hast du die Möglichkeit, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren und an den Themen zu arbeiten, die dich gerade bewegen. Du wirst von mir individuell begleitet und unterstützt, um Klarheit zu gewinnen, deine Ziele zu definieren und konkrete Schritte zu gehen. Ob berufliche Veränderung, Selbstfindung, Stressbewältigung oder persönliche Weiterentwicklung – wir arbeiten gemeinsam daran, Lösungen zu finden, die zu dir passen. Du wirst lernen, Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, um deine Potenziale voll auszuschöpfen.

Beispielthemen:
-Berufliche Neuorientierung
-Entscheidungsfindung und Klarheit
-Stressmanagement und Zeitmanagement
-Verbesserung von Selbstbewusstsein und Selbstwert

Paarcoaching

Im Paarcoaching wirst du und dein Partner/Partnerin in einer vertrauensvollen Atmosphäre die Themen angehen, die eure Beziehung belasten oder die ihr weiterentwickeln möchtet. Gemeinsam werden wir Lösungen erarbeiten, um die Kommunikation zu verbessern, Konflikte konstruktiv zu lösen und wieder mehr Nähe und Vertrauen zueinander zu finden. Das Coaching hilft euch, eure Beziehung auf eine neue Ebene zu heben und eure Bindung zu stärken.

Beispielthemen:
-Verbesserung der Kommunikation und Konfliktlösung
-Umgang mit Eifersucht und Vertrauen
-Wieder mehr Nähe und gemeinsame Ziele finden
-Veränderungen in der Beziehung nach großen Lebensereignissen

Coaching für Jugendliche

Das Coaching für Jugendliche bietet dir eine wertvolle Unterstützung, um wichtige Lebensentscheidungen zu treffen und Herausforderungen zu meistern. In einem sicheren und respektvollen Raum wirst du dabei begleitet, deine Stärken zu erkennen, deine Ziele zu formulieren und Lösungen für die Themen zu finden, die dich gerade beschäftigen. Ob es um die Orientierung in der Schule, die Berufswahl, den Umgang mit Stress oder Konflikten geht – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die dir helfen, deinen eigenen Weg zu gehen.

Beispielthemen:
-Studien- und Berufsorientierung
-Umgang mit Leistungsdruck und Prüfungsangst
-Stärkung des Selbstvertrauens
-Konflikte mit Freund:innen oder Familie

Elterncoaching

Als Elternteil*in stehst du oft vor der Herausforderung, die Bedürfnisse deiner Kinder zu verstehen und gleichzeitig deine eigenen Bedürfnisse nicht aus den Augen zu verlieren. Im Elterncoaching biete ich dir Unterstützung, wie du die Balance zwischen Fürsorge und Selbstfürsorge findest, Konflikte besser lösen kannst und eine starke, positive Beziehung zu deinen Kindern aufbaust. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungen für Erziehungsfragen, um euch als Familie weiterzuentwickeln und den Herausforderungen des Alltags besser zu begegnen.

Beispielthemen:
-Unterstützung bei Erziehungsfragen und Familienkommunikation
-Umgang mit Pubertät und Veränderungsprozessen
-Förderung der Beziehung zwischen Eltern und Kind
-Stressbewältigung und Selbstfürsorge als Elternteil*in

Begabtenförderung

In der Begabtenförderung geht es nicht nur um angeborenes Talent oder außergewöhnliche Fähigkeiten, sondern vielmehr darum, vorhandene Stärken und Potenziale zu erkennen und gezielt weiterzuentwickeln. Es muss nicht jeder sofort eine "Begabter" sein, aber jeder Mensch hat individuelle Fähigkeiten und Interessen, die durch gezielte Förderung zu einer echten Begabung heranwachsen können. Ich begleite dich dabei, deine Talente zu entdecken, deine Stärken zu fördern und gezielt an den Bereichen zu arbeiten, die du weiterentwickeln möchtest – sei es in der Schule, im Beruf oder in deiner persönlichen Entwicklung. Das Ziel ist es, dein volles Potenzial zu entfalten und mit den richtigen Methoden deine Fähigkeiten auf ein neues Level zu heben.

Beispielthemen:
-Entdeckung und Förderung von individuellen Stärken
-Entwicklung von kreativen und analytischen Fähigkeiten
-Strategien zur Selbstorganisation und Motivation
-Unterstützung bei speziellen Interessen und Hobbys, die zu einer Begabung führen können

Workshop 1: Sozialkompetenztraining

Im Sozialkompetenztraining stärkst du deine sozialen Fähigkeiten und lernst, in unterschiedlichsten Situationen souverän und empathisch zu handeln. Wir entwickeln gemeinsam Strategien, wie du Konflikte konstruktiv lösen, klar kommunizieren und sicher in Teams oder Gruppen auftreten kannst. Das Training hilft dir, dein Selbstvertrauen zu stärken und deine sozialen Kompetenzen gezielt weiterzuentwickeln.

Beispielthemen:
-Teamfähigkeit und Empathie fördern
-Konfliktlösung und gewaltfreie Kommunikation
-Aufbau eines gesunden Selbstvertrauens
-Umgang mit schwierigen Situationen

Workshop 2: Kommunikationstraining

Dieser Workshop hilft dir, klar und überzeugend zu kommunizieren – ob in beruflichen, privaten oder sozialen Kontexten. Du wirst lernen, Missverständnisse zu vermeiden, aktiv zuzuhören und deine Botschaften selbstbewusst zu vermitteln. Wir zeigen dir Techniken für erfolgreiche Gesprächsführung und Feedbackprozesse, um deine Kommunikation auf ein neues Level zu bringen.

Beispielthemen:
-Gesprächsführung und aktives Zuhören
-Umgang mit Kritik und Feedback geben
-Überzeugend argumentieren und präsentieren
-Körpersprache und nonverbale Kommunikation

Workshop 3: Achtsamkeitstraining

Dieser Workshop hilft dir, klar und überzeugend zu kommunizieren – ob in beruflichen, privaten oder sozialen Kontexten. Du wirst lernen, Missverständnisse zu vermeiden, aktiv zuzuhören und deine Botschaften selbstbewusst zu vermitteln. Wir zeigen dir Techniken für erfolgreiche Gesprächsführung und Feedbackprozesse, um deine Kommunikation auf ein neues Level zu bringen.

Beispielthemen:
-Gesprächsführung und aktives Zuhören
-Umgang mit Kritik und Feedback geben
-Überzeugend argumentieren und präsentieren
-Körpersprache und nonverbale Kommunikation

Leistungen 2

in diesem angebot sind wir super toll

Im Einzelcoaching hast du die Möglichkeit, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren und an den Themen zu arbeiten, die dich gerade bewegen. Du wirst von mir individuell begleitet und unterstützt, um Klarheit zu gewinnen, deine Ziele zu definieren und konkrete Schritte zu gehen. Ob berufliche Veränderung, Selbstfindung, Stressbewältigung oder persönliche Weiterentwicklung – wir arbeiten gemeinsam daran, Lösungen zu finden, die zu dir passen. Du wirst lernen, Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, um deine Potenziale voll auszuschöpfen.

Beispielthemen:
-Berufliche Neuorientierung
-Entscheidungsfindung und Klarheit
-Stressmanagement und Zeitmanagement
-Verbesserung von Selbstbewusstsein und Selbstwert

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Im Einzelcoaching hast du die Möglichkeit, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren und an den Themen zu arbeiten, die dich gerade bewegen. Du wirst von mir individuell begleitet und unterstützt, um Klarheit zu gewinnen, deine Ziele zu definieren und konkrete Schritte zu gehen. Ob berufliche Veränderung, Selbstfindung, Stressbewältigung oder persönliche Weiterentwicklung – wir arbeiten gemeinsam daran, Lösungen zu finden, die zu dir passen. Du wirst lernen, Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, um deine Potenziale voll auszuschöpfen.

Beispielthemen:
-Berufliche Neuorientierung
-Entscheidungsfindung und Klarheit
-Stressmanagement und Zeitmanagement
-Verbesserung von Selbstbewusstsein und Selbstwert

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Im Einzelcoaching hast du die Möglichkeit, dich ganz auf dich selbst zu konzentrieren und an den Themen zu arbeiten, die dich gerade bewegen. Du wirst von mir individuell begleitet und unterstützt, um Klarheit zu gewinnen, deine Ziele zu definieren und konkrete Schritte zu gehen. Ob berufliche Veränderung, Selbstfindung, Stressbewältigung oder persönliche Weiterentwicklung – wir arbeiten gemeinsam daran, Lösungen zu finden, die zu dir passen. Du wirst lernen, Blockaden zu erkennen und neue Perspektiven zu entwickeln, um deine Potenziale voll auszuschöpfen.

Beispielthemen:
-Berufliche Neuorientierung
-Entscheidungsfindung und Klarheit
-Stressmanagement und Zeitmanagement
-Verbesserung von Selbstbewusstsein und Selbstwert